Dans le cadre de notre cours en ligne MedicalMotion Exercice sain au quotidien, tu apprendras les conséquences du manque d'exercice et comment y remédier.

Nous traitons également divers sujets liés à la prévention, à l'exercice et à l'entraînement. Tu apprends pourquoi la prévention est importante, comment prévenir au quotidien et quels types de formations existent.

Afin de prévenir l'activité physique et d'intégrer le mouvement dans ta vie quotidienne, tu recevras chaque jour des exercices sous forme de vidéos (env. 7 - 10 min.) et chaque semaine de nombreux contenus d'information sous forme de podcasts. Tu as la possibilité de nous contacter via un chat intégré et de poser des questions.

La durée de notre cours est de 72 jours. Au cours de ces 72 jours, tu seras formé pour devenir un expert qui a intégré le mouvement dans sa routine quotidienne en tant que routine préventive et possède de vastes connaissances de base.