Como parte de nuestro curso online de medicalmotion Ejercicio saludable para la vida cotidiana ,aprenderás las consecuencias de la falta de ejercicio y cómo contrarrestarlas.

También tratamos diversos temas relacionados con la prevención, el movimento y el ejercicio. Aprenderás la importancia de la prevención, cómo puedes prevenir en la vida cotidiana y qué tipos de entrenamiento existen.

Para prevenir la falta de ejercicio e integrar el movimiento en tu vida cotidiana, recibirás de nosotros cada día ejercicios en forma de vídeos (aprox. 7 - 10 min.) y semanalmente numerosos contenidos de conocimiento en forma de podcasts. Además, tienes la posibilidad de contactarnos y hacer preguntas a través de un chat integrado.

La duración de nuestro curso es de 72 días. Durante estos 72 días te entrenaremos para convertirte en un experto que ha integrado el movimiento en su rutina diaria como una medida preventiva y que tiene un extenso conocimiento básico.